PICKLEBALL
APUNTES DE PICKLEBALL
1- Qué es el pickleball:
2- Reglamento:
2.1- Resumen de las reglas básicas:
1. Los partidos se disputan normalmente en sets de 11 puntos cada uno, el primer equipo o jugador en ganar dos sets será el ganador (comúnmente se dice, al mejor de 3). Los sets solo se pueden ganar con una diferencia mínima de dos puntos (11-9, 12-10) NUNCA de uno.
2. Los partidos de Pickleball pueden jugarse en individuales (1 contra 1) o dobles (2 contra 2).
3. Solo puede sumar puntos el jugador que saca. El jugador que está al resto si gana el tanto, no lo sumará a su marcador, pero el siguiente punto sacará él y ya podrá sumar.
4. Regla del doble bote: Después del saque, el equipo que resta NO puede volear, debe dejar que bote, y además, la bola que se devuelve también deberá dejarla botar el equipo que ha sacado.
5. NUNCA se puede volear en la Kitchen o «Zona de no volea» (consulta en la imagen de la pista de Pickleball), si tus pies están en contacto con esa zona, debes dejar que bote la pelota para poder golpearla.
6. El saque se realiza desde detrás de la línea de fondo y por debajo de la cintura.
7. También, el saque será diagonal, por ejemplo, si sacas de la parte derecha, deberás dirigir la bola hacía la parte izquierda del campo contrario, en cada punto se alterna el lado.
8. Solo tienes una oportunidad de saque, si fallas no podrás repetir, no existen las medias.
9. Los puntos se ganan si el rival comete una falta, todas explicadas más abajo en el punto 2.2 (la más común, tirar la bola fuera de la pista).
2.2- Como se ganan los puntos – Las Faltas:
• Si en el saque la pelota no entra en el cuadro contrario.
• Volear la pelota antes de los tres golpeos (Regla del Doble Bote).
• Que la pelota no pase al otro lado de la red.
• Tocar la red con la pala o el cuerpo.
• Tocar la pelota con alguna parte del cuerpo o ropa.
• Que la pelota bote fuera del campo contrario.
• Realizar una volea dentro de la Kitchen (zona de no volea) o golpear en el aire y caer en ella.
• Permitir que la pelota bote dos veces seguidas.
• Fallar al golpear la pelota en un servicio
• Coger la pelota con la mano antes de que se vaya fuera se considera falta. Debe botar para considerarse punto a tu favor.
• Si la pelota golpea a un jugador es falta, y por lo tanto, punto para el rival.
2.3- Normas del saque. Cómo servir o sacar de forma correcta:
Además de las normas ya mencionadas en el punto 2.1 el saque se regula por estas otras reglas:
• La pala tiene que golpear la pelota por debajo de la cintura, es decir, el brazo va de abajo a arriba y la parte de la pala con la que se golpea la pelota debe estar por debajo de la muñeca cuando la toca.
• El saque se realiza con los dos pies detrás de la línea de fondo y al menos un pie en contacto con el suelo . En el caso de dobles, tu compañero puede estar en cualquier parte de la pista.
• La dirección del saque es diagonal, si sacas desde la parte derecha, deberás dirigir la bola hacía el cuadro de la parte izquierda del campo contrario, en cada punto se alterna el lado de saque.
• Solo tienes una oportunidad para sacar, si fallas perderás el saque, no existen las medias.
- Regla del doble bote: Al sacar, el equipo que resta NO puede volear, aunque esté fuera de la Zona de No Volea. Además, cuando el equipo que resta devuelve la primera pelota, el equipo que sirve TAMPOCO puede volear. Una vez se hayan realizado estos tres golpes (Saque, Resto y Segundo golpeo del equipo que sirve), ya pueden ambos equipos volear, siempre y cuando sea fuera de la Kitchen o zona de no volea.
Solo puede sumar puntos el equipo que saca. Si el equipo que resta (no saca) gana el tanto, no sumará un punto más, pero le quitará el saque al equipo contrario,
2.4- Medidas de la Pista de Pickleball:
Las dimensiones de la pista deben ser: 6,10m de ancho por 13,41m de largo. Igual que una pista de bádminton. La altura de la red en el centro es de 86 cm.
Como bien puedes ver en la imagen de la pista de Pickleball, la zona más cercana a la red es la Zona de No Volea (también llamada kitchen o cocina), y tiene una restricción muy clara, si tus pies están en contacto con esta zona, no puedes volear. Como ya se ha dicho anteriormente el saque se efectúa desde detrás de la línea de fondo, por tanto no se puede sacar desde la kitchen (Cocina) o Zona de No Volea.
2.5- Palas y pelotas:
Imagen de Péxels, Mason Tuttle.
Las pelotas de pickleball son huecas y con agujeros. En esta página puedes encontrar una amplia oferta de pelotas de pickleball:https://www.decathlon.es/es/deportes/pickleball/pelotas
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3- PRINCIPALES ACCIONES TÉCNICAS DEL PICKLEBALL
3.1- Servicio o saque:
El saque o servicio inicia cada jugada, por eso le da cierta ventaja al equipo que saca.
Recuerda que en el pickleball existe una regla particular – regla del doble bote en saque – que reduce algo esta ventaja.
El saque puede hacerse botando o sin botar la pelota.
El saque permite que el equipo que saca pueda sumar un punto si gana la jugada, por lo que es importante mantenerlo.
Una forma de perder el saque y que pase al otro equipo es sacar mal, porque en pickleball no hay oportunidad de repetir, no hay segundo servicio (no hay medias).
Vídeo: El saque debe hacerse en diagonal desde detrás de la línea de fondo.
3.2- Resto:
El resto es el golpe de respuesta al saque. El jugador que resta debe encontrarse en diagonal con respecto al que saca.
3.3- Dejada o Dink:
Dink es una palabra que vas a escuchar mucho si juegas a pickleball, porque es uno de los golpes más utilizados. Se puede traducir como dejada. Se trata de un golpe suave y controlado que se realiza muy cerca de la red, y suele aterrizar dentro de la zona de no volea o muy cerca de ella.
3.4- Volea:
Al igual que en el tenis, una volea es simplemente golpear una bola del contrario sin dejarla antes botar. NO se puede volear si estamos pisando la famosa Zona de No Volea (kitchen o cocina).
3.5- Drive:
El objetivo número uno de este golpe es mantener al rival lo más atrás de su propio campo, porque ahí es menos peligroso que si se acerca a la red. Por eso este golpe requiere un golpeo enérgico y en profundidad.
4- Vídeos de partidos de pickleball:
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